好心情，常常是做出來的
扭到一顆好回憶，殼殼會問：要不要再找一件有同樣感覺的事？這是借用心理學「行為活化」的想法：去做會讓你開心的事，不等心情自己變好。
行為活化：Martell, Addis & Jacobson, 2001時間不一定會治癒傷痛，
好回憶會。
把好事寫下來，收進一顆蛋。哪天難過了，扭蛋機會把它還給你。
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跟殼殼打個招呼
怎麼玩
1
留下一件好事
「今天的拉麵好好吃」也算。寫下來，就是一顆蛋。
2
難過的時候
扭蛋機扭出一顆你以前寫的好回憶。「我都忘了還有這一天。」
3
再去做一次
做了，蛋就長大一點。有同樣感覺的事也算。
4
孵出小生物
裡面是誰？孵出來才知道。
畫面
季節活動
每個季節，院子會換一個樣子，也會有特殊的角色與玩具。
月亮最圓的季節，晚上的院子會灑滿月光，大家偶爾提著小燈籠散步。
葉子一片一片落下來，有些事也可以輕輕放下。
冷冷的天裡，找一點暖暖的東西。
新的一年，過得怎麼樣都可以。
花開有早有晚，慢慢開也沒關係。
夏天的晚上，一起出去走走，熱鬧但不吵。
在殼殼的院子裡
殼殼和小院子殼殼一直在院子裡。摸摸頭，牠會瞇起眼睛。
一起放鬆累了，殼殼陪你做兩分鐘的呼吸或伸展。
21 隻小生物7 種，各有常見、少見、罕見，還有季節生物。
回憶之樹回憶越多，院子會長出一棵樹。樹上每一顆光，都是一個好回憶。
你的一年這一年留下幾件好事、孵出了誰。
換手機也帶得走iCloud 同步，也可以用 Face ID 上鎖。
為什麼這樣設計
難過的時候，扭出自己的好日子
有研究發現，在壓力下回想快樂的回憶，身體的壓力反應會小一點。所以扭蛋機裡沒有別人的金句，只有你自己寫下的一天。
Speer & Delgado, 2017, Nature Human Behaviour好回憶，會一點一點存起來
心理學家 Fredrickson 認為，一次次的好心情累積起來，會變成面對難關的資源。所以這個 app 最在意的，是你又多了一個新的好回憶。
擴展與建構理論：Fredrickson, 2001, American Psychologist憂傷，也有它的角色
寫下的難過的事，會先收起來。一個月後，殼殼陪你回頭看那一天，還有那天之後你又創造的好回憶。你會看到，自己是怎麼走過來的。
出處
- Martell, C. R., Addis, M. E., & Jacobson, N. S. (2001). Depression in Context: Strategies for Guided Action. W. W. Norton.
- Speer, M. E., & Delgado, M. R. (2017). Reminiscing about positive memories buffers acute stress responses. Nature Human Behaviour, 1, 0093. nature.com
- Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56(3), 218–226. doi
回憶只屬於你
- 不用註冊，沒有廣告。
- 你寫的字只留在你的手機和 iCloud，我們看不到。
- 可以用 Face ID 上鎖。
常見問題
要訂閱才能玩嗎？
不用。寫好事、扭蛋、孵化、院子、一起放鬆都不用訂閱。訂閱「回憶蛋 Plus」，每一季會遇見一隻季節生物，還有限定道具、每月的新道具和「軟萌扭蛋機」主題。
寫下難過的事，之後會一直看到嗎？
不會。回憶頁裡難過的事會先收起來，點了才展開。
這是心理治療嗎？
不是，回憶蛋不能取代專業協助。如果你一直很難受，可以找一個信任的人說說話，或聯絡當地的心理支持資源。
有 Android、iPad 版嗎？
目前只有 iPhone。
下次難過的時候，會有一顆好回憶等著你。
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